17/10/2026 2:00 pm - 5:00 pm
Revista Cuerpo & Mente en Deportes y el Prof. Sebastián Avellaneda presentan una experiencia que integra entrenamiento, respiración, meditación y sonido en una misma jornada. Abierta a profesores, alumnos y amantes del ciclismo, el yoga, la actividad física y la meditación.
📅 17 de octubre | 14 hs
Sport Club Norcenter
Panamericana y Debenedetti
Indoor Cycling
La jornada comenzará con una Special Class de 80 minutos, donde la música, el ritmo y el pedaleo serán protagonistas.
Prof. Sebastián Avellaneda
Yoga
Luego del trabajo de alta intensidad, iniciaremos una transición para bajar las pulsaciones, conectar con la respiración y preparar el cuerpo y la mente para entrar en un estado de mayor calma.
Prof. Laura Rubio
Viaje Sonoro
La experiencia culminará con meditación y un profundo recorrido sonoro a través de gongs, cuencos tibetanos, koshis y otros instrumentos de sonoterapia. Los sonidos y aromas acompañarán este momento, invitando a llevar la atención hacia el cuerpo y los sentidos, favorecer la relajación y conectar con el presente.
Prof. César González
La propuesta busca integrar dos dimensiones que se complementan: activación y calma, esfuerzo y descanso, cuerpo y mente.
Porque entrenar no significa solamente desarrollar fuerza, resistencia o flexibilidad. También podemos entrenar nuestra atención, conectar con nuestros sentidos y aprender a habitar con mayor presencia el aquí y ahora.
Sede:
Sportclub NorcenterPanamericana y Debenedetti
Bs. As.
